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Ich brauche Hilfe

Zu erkennen, dass man Hilfe braucht, ist bereits ein riesiger Schritt. Allein dafür kannst du stolz auf dich sein. 

Dies gilt für dich als betroffene Person, aber auch für Angehörige. Wie das mit der Hilfe funktioniert, wo man sich melden muss, wer die Kosten übernimmt und wie man überhaupt anfangen soll, erkläre ich dir auf dieser Seite. Klicke auf "Betroffen" oder "Angehörig", um zum jeweiligen Guide zu kommen. 
Denkt daran: Ihr seid nicht allein.💙

Sitzung beim Psychologen

Depressionen sind eine Erkrankung, kein persönliches Versagen.

Dein Wohlbefinden zählt genauso. Für dich selbst zu sorgen ist nicht egoistisch – es gibt dir Kraft, um wirklich unterstützen zu können.

Hände halten

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